lunes, 26 de marzo de 2012

Las caracteristicas de los deportistas de elite.


*En esta entrada del blog explicare las caracteristicas mas importantes de las que estan forjadas los deportistas mas impresionantes, mentalmente potentes y equilibrados que poseen algunas características claramente definidas y las hacen ser verdaderos super hombres:

a) Confianza en que pueden superar todas las durezas de la competicion.


b) Gran concentración durante la competicion.


c) Capacidad crítica para analizar las causas de las derrotas y superarlas con facilidad e, inmediatamente, ponerse a entrenar para mejorar.


d) Capacidad de visualizar con bastante anticipación las principales situaciones de la competicion


e) No verse como un perdedor, ni aun después de perder una competicion.

f) Cambio de los pensamientos negativos en positivos. El optimismo por lograr el 1 triunfo debe superar y reemplazar al temor a la derrota.

g) Formulación de objetivos realistas a corto, mediano y largo plazo.

h) Mejora de la capacidad de relajación.

i) Desarrollo de imágenes relacionadas con las exigencias técnicas o tácticas del entrenador.

j) Desarrollo de la concentra­ción al realizar una tarea, pero también mantenerse al tanto de lo que sucede en el resto de la escenario deportivo durante el tiempo de dicha actividad.

k) Soportar y superar el dolor y las lesiones que pueden producirse en la práctica del deporte.





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